romymund931- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

29.01.21 6:40Uhr

110,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

917 ккал

Жир: 30,31г | Белк: 44,76г | Углев: 111,51г. Завтрак: Meßmer Ingwertee, Kaffee. Обед: Wurstgulasch, Combino Bio Dinkel Fusilli. Ужин: Quäse mit SKYR Kulturen, Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, Kühne French Dressing, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Sonnenmais. Перекус/Другое: Kaffee, Freeway Cola Light, Freeway Cola Light . подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: vibrationsplatte - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса