EvEL!Na.K- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя EvEL!Na.K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1458 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 172,94г | Углев: 83,58г. Завтрак: Torta coccolato e cocco, Foodspring Vegan Protein Vanille, Provamel Latte di Mandorla Naturale. Обед: Lindt Cioccolato Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Fagiolini (Surgelati). Ужин: Le Naturelle Albume d'uovo, Provamel Latte di Mandorla Naturale, Coco pops di grano saraceno, Foodspring Vegan Protein Vanille . Перекус/Другое: Banana, Foodspring Peanut Butter. подробнее ...

1211 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 17 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvEL!Na.K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvEL!Na.K- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

EvEL!Na.K-Изменение Веса