ACA_2020- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

44,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1265 ккал

Жир: 5,99г | Белк: 111,86г | Углев: 188,61г. Завтрак: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo, Jaus Pane alla Segale Integrale, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Adez Latte di Mandorla, Caffè. Обед: Arnaboldi Alga Nori, Gamberi, Succo di Limone, Calamaro, Salsa di Soia (Tamari), Gallo Riso Blond. Ужин: Cipolle, Cannamela Paprika Dolce, Gallo Riso Blond Integrale, Pomodorini, Conad Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Yakult Yakult Light, Mela, Esselunga Yogurt Magro, Fage Total 0%. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса