Smilesong- Журнал, 17 мар 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2009

144,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2009:

1051 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 82,90г | Углев: 47,61г. Завтрак: splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters, tea bag. Обед: grilled chicken, diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Перекус/Другое: fiber sure, fage, jello chocolate pudding sugar free. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 17 мар 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса