KotЁnok GaFFF- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1393 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 132,64г | Углев: 111,91г. Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Магнит Хлеб Городской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Ужин: Doppel Herz Омега-3, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Перекресток Набор Борщевой , Слобода Масло Подсолнечное, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный. Перекус/Другое: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю