arianinia321- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя arianinia321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

41,7 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2065 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 127,74г | Углев: 262,25г. Завтрак: Madu, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus. Обед: Rempeyek, Terung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele Panggang, Hati Ayam. Ужин: Putih Telur Matang, Yamazaki Roti Tawar Gandum, A1 Kembang Tahu. Перекус/Другое: Salak, Kraft Cheddar Cheese, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (Manis), Yakult Yakult, Edamame, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

arianinia321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю