zona98- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：17.3
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：912

38 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2074 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 92,50г | Углев: 275,51г. Обед: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 義美純豬肉鬆（海苔芝麻）, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 松稜鴨翅, 草莓, 柳丁, 橘子. Ужин: 紅豆餅. Перекус/Другое: 硬糖, 乖乖奶油椰子, 固力果 (Glico) 番茄百利滋棒, 麻荖, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса