flahyker- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

87,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1598 ккал

Жир: 74,97г | Белк: 102,39г | Углев: 127,87г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Back to Nature Peanut Butter Granola Clusters, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Chop't Red & Green Peppers, Lotus Foods Pad Thai Rice Noodles, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Sabra Classic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Ужин: Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Stella Gorgonzola Cheese, Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, chicken meatballs, Stouffer's Farmers' Harvest Vegetable Lasagna. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса