Ленусик53- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1800 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 158,39г | Углев: 187,60г. Завтрак: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Ufood Market Кокосовая Мука, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Ужин: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Мария Печенье Галетное, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Легкий. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса