Anka-piatka- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя Anka-piatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

77,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2120 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 165,87г | Углев: 217,33г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Кета Стейк, Инской Хлеб Деревенский. Обед: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Окей Филе Грудки Индейки П/Ф Охлаждённый, Магнит Картофель. Ужин: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбный День Кальмар (Филе), Barilla Спагетти #1. Перекус/Другое: Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Мандарины, Eco Botanica Зефир, Перекресток Бананы-Мини. подробнее ...

2933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anka-piatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anka-piatka- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

Anka-piatka-Изменение Веса