Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세상의지붕!
Журнал
29 янв 21
세상의지붕!- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя 세상의지붕!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 김치덮밥 나름 조절한다고 했는데🙄
참 어려운 적당히 먹기
52,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
1106 ккал
Жир: 47,28г | Белк: 79,51г | Углев: 87,62г.
Завтрак:
카누 디카페인 미니.
Обед:
또띠아, 포켓샐러드 불고기 샐러드.
Ужин:
크림 파스타, 쇠고기 스테이크.
Перекус/Другое:
서울우유 커피우유.
подробнее ...
1326 ккал
Упражнение:
Пилатес - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
저도요ㅜ 80프로 배부를때 수저를 내려놓으라는데 매번 120이네요 ㅋㅋ
28 янв 21 написано членом:
해피레나
K님, 좋은아침입니다 조절 분명히 했는데 안했으면 큰일날 뻔 했어요😂 좋아하는 음식 앞에선 무너지는 것 같아요.
28 янв 21 написано членом:
세상의지붕!
한 번 덜은 분량만 먹기.. 저도 떡국 먹을 때 매번 실패해요😂
28 янв 21 написано членом:
_All or Nothing_
Allornothing님, 맞아요😂 넘나 어려운 적당히 먹기
29 янв 21 написано членом:
세상의지붕!
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세상의지붕!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю