Paloma.Rocha- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Paloma.Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1033 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 66,09г | Углев: 82,62г. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, Suco de Acerola, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Queijo Minas. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paloma.Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paloma.Rocha- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

Paloma.Rocha-Изменение Веса