DylanRose- Журнал, 28 окт 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2013:

2326 ккал

Жир: 117,39г | Белк: 73,77г | Углев: 265,19г. Завтрак: Oatmeal, Soy Milk. Обед: Peanut Butter Sandwich, Bananas. Ужин: Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt, Trader Joe's Butternut Squash & Creamed Spinach Gratin. Перекус/Другое: Ghirardelli TWILIGHT DELIGHT 72% Cacao, Walnuts, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Apples. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 28 окт 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса