Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 59,60г | Белк: 119,11г | Углев: 171,16г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок. Обед: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат из Капусты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Куриное Филе, Майонез, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Roshen Шоколад Аленка, Банан, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Яблоко Флорина. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olenka4ndreev4-Изменение Веса
|
