sovushik- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя sovushik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1507 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 58,56г | Углев: 188,71г. Завтрак: Хлебница Хлеб Деревенский, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Холмск Сыр Адыгейский. Обед: Красный Лук, Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Националь Фасоль Белая, Акконд Леди Ночь с Курагой, Iberica Маслины без Косточки, Морковь, Масло Подсолнечное, Помидор Сливка. Ужин: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Банан, Планета Витаминов Черника, Творог 9%. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: быт - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sovushik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sovushik- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

sovushik-Изменение Веса