Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
29 янв 21
서제우- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5시50분 기상. 오늘은 월말 마감 주중일. 마무리가 잘 끝났으면 좋겠다. 화이팅~~^^
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
3199 ккал
Жир: 115,45г | Белк: 128,36г | Углев: 428,76г.
Обед:
간장, 연어 사시미, 칼레스 오리지널 스프레드, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, Wasa Whole Grain Crispbread, 양념장, 닭가슴살, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
떡라면.
Перекус/Другое:
웰치스 그레이프맛, 미주라 통밀비스켓, 미주라 미주라토스트, 길림양행 허니버터 아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드, 곰곰 단백질바, 아메리카노.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю