Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
79266994163
Журнал
28 янв 21
79266994163- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя 79266994163
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1658 ккал
Жир: 77,36г | Белк: 111,20г | Углев: 131,49г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры Черри, Паштет, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности.
Обед:
Борщ с Говядиной, Креветки Королевские, Макароны Отварные, Сливки 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Лосось, Твердый Сыр Пармезан.
Ужин:
Castello Сыр Камамбер, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%.
Перекус/Другое:
Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья.
подробнее ...
947 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
79266994163-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю