79266994163- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя 79266994163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1674 ккал

Жир: 79,57г | Белк: 106,33г | Углев: 133,63г. Завтрак: Вастэко Полба Отварная , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Паштет, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Обед: Салат Овощной, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Говядина Тушеная, Говяжий или Мясной Соус, Говяжий Ростбиф, Перец Печеный, Баклажан Жареный, Красный Лук, Руккола, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Му-Му Щи Зеленые. Ужин: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

79266994163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

79266994163- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

79266994163-Изменение Веса