Maria.xpy- Журнал, 28 окт 13

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2013:

1968 ккал

Жир: 70,99г | Белк: 52,31г | Углев: 285,63г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Batavo Iogurte Desnatado Pense Light, Maçãs Red Delicious. Обед: Bauduco Torrada Levemente Salgada Bauduco, Bianco Latte Queijo Mozzarella (Leite de Búfala), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Ужин: Bauducco Torrada Integral, Sopa de Arroz com Frango. Перекус/Другое: Kopenhagen Tablete De Chocolate Amargo, Vitao Cookies Integrais Castanha de Caju, Maçãs Fuji, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 28 окт 13

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса