Rae1219- Журнал, 14 янв 11

Weight is pretty much the same, but body fat is down. So let's chalk it up to time of the month, shall we?

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1434 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 65,19г | Углев: 176,49г.   Завтрак: D-Lights Turkey Sausage Croissant. Обед: chicken with broccoli, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Apples. Ужин: Sweet Potato Fries, broccoli, petite sirloin TGIFriday's, potato skin. Перекус/Другое: russell stover maple cream egg, m&m pretzel, Activia Blueberry Yogurt. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...