Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
|
105,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2357 ккал
|
Жир: 120,16г | Белк: 85,57г | Углев: 229,64г.
Завтрак: Five Guys Little Fries, Halls Sugar Free Cough Drops, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Famoso Roasted Red Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese, Coffee, Johnny's Seasoning Salt, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Обед: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Tony Luke's Chicken Cheesesteak, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Ужин: Five Guys Fries (Regular), Grey Poupon Dijon Mustard, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, London Pub Malt Vinegar, California Sun Dry Sun-Dried Julienne Cut Tomatoes with Herbs, Pearls Blue Cheese Stuffed Olives, Heinz Gourmet Malt Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Johnny's Seasoning Salt, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Kraft String Cheese with 2% Milk, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
