Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaimeluv
Журнал
28 янв 21
jaimeluv- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя jaimeluv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
okay so yesterday was my cheat day. Obviously I expected a gain. But not this much! I expected .8lbs max. But I think I am retaining a lot of water. I had a deep tissue massage yesterday and I wonder if that's what's doing it. hopefully it comes off real fast. My goal is to be in the 180s by Monday!
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
950 ккал
Жир: 46,50г | Белк: 35,00г | Углев: 102,00г.
Завтрак:
Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl.
Обед:
Meijer Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips.
Ужин:
Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese.
Перекус/Другое:
Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g).
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaimeluv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю