NandaBitu- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя NandaBitu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1006 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 79,14г | Углев: 39,56г. Завтрак: Água, Água com Limão, Abacate. Обед: Gergelim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Ужин: Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Água com Limão, Ovo Cozido. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NandaBitu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NandaBitu- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

NandaBitu-Изменение Веса