Ophspring- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

2096 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 128,59г | Углев: 219,79г. Завтрак: Starbucks Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: ВкусВилл Капуста Квашеная. Ужин: Комбуча, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Картофелем, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Макдоналдс Сахар, Ж 75-130Г,35% У 200-350Г,47% Б 72-130Г,18% (1700-3000 Ккал, 72Кг), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю