pgiannetti- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

71,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1039 ккал

Жир: 14,37г | Белк: 88,10г | Углев: 138,13г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino, Danone Actimel. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Sushi, Sushi de Salmão, Sushi de Atum, Gendai Sashimi Atum (5 Fatias), Gendai Sashimi Peixe Branco, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Ужин: Chuchu Cozido, Sadia Filezinho de Frango. Перекус/Другое: Bala (Dura), Danone Grego Light. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса