알씨엔- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя 알씨엔 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1666 ккал

Жир: 30,07г | Белк: 128,74г | Углев: 230,93г. Завтрак: 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC, 귤, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Sanitarium Weet-Bix. Обед: 롯데 통밀식빵, 하림 동물복지 IFF 큐브닭가슴살 청양고추. Ужин: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 뉴욕웨이 뉴욕웨이 WPC. Перекус/Другое: 귤, 다노 현미먹물치즈식빵, 다노 현미모닝빵, 삶은 계란흰자. подробнее ...

248 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알씨엔-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알씨엔- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

알씨엔-Изменение Веса