tandtr- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1588 ккал

Жир: 110,13г | Белк: 104,89г | Углев: 50,92г. Завтрак: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Broccoli , Beef, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate, Kroger Pepper Jack Cheese. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса