Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
28 окт 13
millerm40- Журнал, 28 окт 13
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2013:
1873 ккал
Жир: 90,53г | Белк: 72,73г | Углев: 185,70г.
Завтрак:
Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal.
Обед:
Publix Fried Chicken Tenders, Master Choice Baby Carrots.
Ужин:
Avocados, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Lettuce, Cooked Artichoke (from Fresh), Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Chili.
Перекус/Другое:
Dean's Neapolitan Ice Cream.
подробнее ...
3304 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Rowing - 45 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Сидеть - 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Стоять - 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю