marm0ora- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1148 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 122,12г | Углев: 58,89г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Two Good Strawberry Greek Yogurt, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Ужин: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

DO N GRAND !!

28 янв 21 написано членом: DO N OK

Thanks!

28 янв 21 написано членом: marm0ora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса