Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
28 янв 21
ruslan viana- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
2468 ккал
Жир: 117,23г | Белк: 145,97г | Углев: 200,97г.
Завтрак:
Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral, Ovo Frito.
Обед:
Costeleta de Porco Frita, Batata Gratinada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bubbaloo Chiclete, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Ужин:
Tia Sônia Granola, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado.
Перекус/Другое:
Itambé Pro+ Chocolate, Sorvete Itália Doce de Leite com Torta Alemã.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю