Nika3093- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Nika3093 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1722 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 92,30г | Углев: 202,05г. Завтрак: Экстра Арахисовая Паста Кремовая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Обед: Имбирное Печенье, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Ашан Сыр Дор Блю, Eco Botanica Зефир, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Перекус/Другое: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Глобус Сыр Дор Блю , Пшеничный Хлеб, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шармэль Зефир Яблочный, Parmalat Молоко 1,8%, Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika3093-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika3093- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nika3093-Изменение Веса