Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 104,86г | Белк: 102,37г | Углев: 104,57г.
Завтрак: AH Paranoten Ongebrand, AH Biologische Volle Kwark, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Gekookt Ei, Croissant, AH Aardbei Fruitspread. Обед: AH Dunne Maiswafels, Boter, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Komkommer (met Schil), Rucola Sla, AH Snack Tomaatjes, Honing-Mosterd Dressing, Feta Kaas, Uien. Ужин: Olijfolie, AH Kokosmelk, Sperziebonen, AH Kikkererwten, Kipfilet, Courgette, Rode Paprika, AH Winterpeen, Spinazie, Uien, Bloemkool, Bio+ Tomatenblokjes. Перекус/Другое: Plus Chocolade Extra Dark 85%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Laurierdrop-Изменение Веса
|
