carlagrusso- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя carlagrusso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

106,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1895 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 68,40г | Углев: 264,47г. Завтрак: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Patê de Atum, Marilan Bolacha Água e Sal. Обед: Creme Mel Sorvete de Coco, Banana Nanica, Tang Suco de Morango, Couve Manteiga Crua, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frango (Empanado e Frito), Arroz com Legumes. Перекус/Другое: Bolo de Banana, Suco de Maracujá, Ipanema Queijo Mussarela Bolinha . подробнее ...

711 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlagrusso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlagrusso- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

carlagrusso-Изменение Веса