Herreronet- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1283 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 69,61г | Углев: 157,05г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Naranja Natural, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Hacendado Picos Camperos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bacalao al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Ужин: Picotas, Queso Manchego, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortilla Francesa. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса