olgef28- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1815 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 118,42г | Углев: 197,33г. Завтрак: Apples , Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Philadelphia Light Cream Cheese, Marks & Spencer Smoked Salmon. Обед: Kale , Tesco Red Pepper, Ombar Chocolate , Tangerine, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Beef Steak, Lentils . Ужин: Onions , Ombar Chocolate , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Pumpkin Ravioli OE, Turkey Breast Mince 2%. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю