nastya_wrkout- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя nastya_wrkout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1633 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 85,88г | Углев: 177,31г. Завтрак: Сметана 15%, Джемы и Варенья, Словяночка Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Сырники. Обед: Козий Сыр (Твердый), Philadelphia Сыр Light, Norven Сьомга Слабосолена, Кедровые Орехи, Сыр Рикотта, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Italcarciofi Вяленые Томаты. Ужин: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Хурма, METRO Chef Glass Noodle, Соевый Соус. Перекус/Другое: Яготинский Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya_wrkout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya_wrkout- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

nastya_wrkout-Изменение Веса