Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
28 янв 21
nastya_wrkout- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
56 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1633 ккал
Жир: 69,18г | Белк: 85,88г | Углев: 177,31г.
Завтрак:
Сметана 15%, Джемы и Варенья, Словяночка Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Сырники.
Обед:
Козий Сыр (Твердый), Philadelphia Сыр Light, Norven Сьомга Слабосолена, Кедровые Орехи, Сыр Рикотта, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Italcarciofi Вяленые Томаты.
Ужин:
Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Хурма, METRO Chef Glass Noodle, Соевый Соус.
Перекус/Другое:
Яготинский Кефир 2,5%, Джемы и Варенья, Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю