Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2497 ккал
|
Жир: 60,64г | Белк: 157,81г | Углев: 313,97г.
Завтрак: Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Frambuesas, Ferrarini Jamón Cocido, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Fresa o Freson, Frambuesas, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Papa, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Chocolate Negro 85%, Filete de Añojo, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Corn Flakes. Перекус/Другое: Mandarina, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
