laalaasima- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

117,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

990 ккал

Жир: 21,15г | Белк: 40,23г | Углев: 165,03г. Завтрак: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Обед: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stir Fry, White Rice. Ужин: Firm Silken Tofu, Onions , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Garlic , White Rice. Перекус/Другое: Apple, Banana. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса