TonyFar- Журнал, 28 окт 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013

95,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2013:

2097 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 125,81г | Углев: 251,81г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, syltetøy bringbær fruitland. Перекус/Другое: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Eple Golden Delicious 175 g. подробнее ...

3499 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 28 окт 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса