bay.nakres- Журнал, 25 мар 18

Параметры Пользователя bay.nakres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2018:

2025 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 118,73г | Углев: 237,85г. Завтрак: Sahanda Yumurta, Ceviz, Kuru Hurma, Bal, Beyaz Ekmek, Zeytin. Обед: Cupcake, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Ужин: Peynirli Börek, Yoğurt, Turşu, Beyaz Ekmek, Dana Eti. Перекус/Другое: Salatalık (Kabuklu), Kuru Hurma, Genç Yeşil Soğan, Çilek, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bay.nakres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bay.nakres- Журнал, 25 мар 18

Оставить свой Комментарий

bay.nakres-Изменение Веса