ifit_nata- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обидно, но типа % жира очень упал. Продолжаем.

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1397 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 132,95г | Углев: 123,96г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 1%, Бисквитный торт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: Бисквитный торт, Котлеты из индейки, Капуста в сливочном соусе, Гречка отварная. Ужин: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, California Gold Nutrition Казеин. Перекус/Другое: Бисквитный торт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса