Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1894 ккал
|
Жир: 68,31г | Белк: 132,24г | Углев: 192,71г.
Завтрак: Перекресток Сыр Тильзитер , Резной Палисад Творог Обезжиренный, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, из Вологды Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Малечкино Яйцо Куриное. Обед: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры, Огурец, Макфа Спагетти Шпинатные, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, из Вологды Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Помело, Ореховый Рай Миндаль, из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
