matitsinael- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1550 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 82,64г | Углев: 176,45г. Завтрак: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Борщ с Курицей, Вкуснотеево Сметана 20%, Рот Фронт Конфеты "Семейка Сов", Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Гречка с Курицей, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Спагетти Отварные, Кешью, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Epica Йогурт Натуральный, Глобус Чернослив, Изюм (без Косточек), Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса