ketrin-s- Журнал, 28 окт 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2013

57,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2013:

1571 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 77,92г | Углев: 193,05г. Завтрак: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей, ЯНТА Творог Обезжиренный. Обед: Сахар, Иркутский Хлебозавод Хлеб Ржаной Диабетический, Чай, Слата Омуль Байкальский Малосоленый. Ужин: Рузанна Суфле, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Сладкая Булочка. Перекус/Другое: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Мандарины. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 28 окт 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса