zona98- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：18.3
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：900

37,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1435 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 80,25г | Углев: 135,78г. Обед: 橘子, 柳丁, 草莓, 炒菠菜, 紅鮭魚, 義美純豬肉鬆（海苔芝麻）, 炒雞蛋, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Ужин: 麻荖, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁肉鬆捲, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）. Перекус/Другое: 硬糖. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса