marinadik!- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя marinadik! | < Предыдущая Запись |Следующий >

над грудью:83
грудь:85
под грудью:73
талия:69
бока:89
бедра: 98
бедро:58
икра:34

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1496 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 121,37г | Углев: 120,27г. Завтрак: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, Булочки. Обед: Магнит Мандарин, Куриное Филе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Желудки Куриные. Перекус/Другое: O Green Арахис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinadik!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinadik!- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

marinadik!-Изменение Веса