Giant1- Журнал, 27 окт 13

Параметры Пользователя Giant1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2013

111,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2013:

2934 ккал

Жир: 133,12г | Белк: 227,70г | Углев: 211,45г. Обед: Pork Sausage Patty or Link, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Dairy Fresh Whipped Cream, Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Krusteaz Belgian Waffle Mix, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Guacamole, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice. Перекус/Другое: GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, California Avocados, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Mayonnaise, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast. подробнее ...

3147 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 10 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giant1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giant1- Журнал, 27 окт 13

Оставить свой Комментарий

Giant1-Изменение Веса