ribas.anacristina- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя ribas.anacristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1678 ккал

Жир: 84,23г | Белк: 99,83г | Углев: 130,25г. Завтрак: Queijo Ricota, Ovo Cozido, Bolo de Laranja, Tirol Leite Desnatado. Обед: Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Amendoim, Maçã, Quaker Aveia em Flocos , Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Mamão Formosa, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina, Linea Shake de Morango, Regina Queijo Ricota. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribas.anacristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribas.anacristina- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

ribas.anacristina-Изменение Веса