neloreggae- Журнал, 27 янв 21

Параметры Пользователя neloreggae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 77,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2021:

1512 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 102,96г | Углев: 133,19г. Завтрак: Eckrich Ham off The Bone, Calavo Avocado, Natural Grain 12 Grain Bread. Обед: Pepper Jack Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Ужин: Egg, Rotini. Перекус/Другое: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Coors Light Beer, Bananas . подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neloreggae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neloreggae- Журнал, 27 янв 21

Оставить свой Комментарий

neloreggae-Изменение Веса