AnastasiyaGreckaya- Журнал, 28 янв 21

День 18.

Получила вчера огромный отклик от участников сообщества, девушки и парни благодарю Вас!!

Чувствую Вашу поддержку) И мой вес испугался, что я решила все заесть 😂 отвес составил 800 грамм! Вот как?) Что произошло со мной?))

Как же я рада 🤗 опустить руки больше не хочется! только вперед 😌

У меня вообще сейчас идет рекорд, впервые за три-четыре года, я уже как 18 дней не ела фаст фуд! Горжусь собой 💪

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1479 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 110,28г | Углев: 125,30г.   Завтрак: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Романовский Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Гречка. Обед: Куриное Филе Вареное, Куриные Голени с Кожей, Гречка. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дымов Колбаса Молочная, Романовский Сыр Сливочный , Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Бананы. подробнее ...